Quelles sont les bonnes questions à se poser pour choisir sa chaussure de course ?
Les 3 critères fondamentaux à creuser pour choisir la bonne chaussure :
Le terrain :
Terrain accidenté, chemin ou route, les sensations et les appuis sont différents suivant votre terrain de jeu. L’amorti recherché sera différent selon que vous courriez en sentiers de montagne ou sur bitume, tout comme le maintien et le retour d’énergie. Définissez le terrain de course avant de vous tourner vers la sélection adaptée.
La fréquence de vos sorties :
La course à pied, le trail, est-ce plutôt un moment de détente dans votre semaine ou bien est-ce un moment d’effort intense ou vous recherchez à vous dépasser et vous fixer des objectifs ?
Un coureur occasionnel sera plus à la recherche d’amorti et de confort alors qu’un autre, plus animé par la performance, sera amené à rechercher des détails précis et plus de technicité pour ses chaussures.
La distance :
Sorties courtes ou sorties longues ? Le choix impactera à coup sûr le choix de la chaussure qui vous accompagnera. Une chose est sûre, votre chaussure vit. Elle ne vous parle peut-être pas mais elle se fatigue aussi pendant ses courses. N’oubliez pas de les changer tous les ans. Les produits et les technologies qui la composent s’usent et perdent de leur efficacité.
Parmi ces 4 modèles, lequel est celui qui colle le mieux à votre profil ?
La Hierro V5: Le nouveau modèle de Hierro est adaptable à beaucoup de profils de traileurs. A la fois sur courtes et moyennes distances (à partir de 10k) et jusqu’aux ultra, c’est la chaussure confort et amorti par excellence de la gamme Trail chez New Balance. Elle est dotée du dernier amorti Fresh FoamX avec semelle Vibram pour plus d’accroche et de stabilité. Si vous courrez de manière régulière, en course ou en entrainement et plutôt sur terrain gras, rocheux ou en sentiers de montagne, enfilez ces chaussons !
La Summit Kom et Qom :La Summit Queen of mountains pour les femmes et King of mountains pour les hommes … Ce modèle est plus léger, destiné à des coureurs plus réguliers évoluant sur des trails courtes à moyennes distances en terrain accidenté, sentiers.. L’amorti RevLite est 30% plus léger qu’une mousse aux performances similaires et toujours, la semelle vibram pour plus d’accroche. Ses gros points forts : son dynamisme et son retour d’énergie.
La summit Unknown : C’est la petite sœur de la Summit KOM. Plus légère encore, elle s’adresse aux traileurs compétiteurs qui évoluent sur courtes et moyennes distances en montagne et en forêt. Elle tire sa force de la tige FantomFit pour un maintien et un confort maximal, doublé d’une semelle extérieure technique et précise en termes d’accroche. Inspirée des modèles compétition comme la 1400, sa coupe enveloppante et son dynamisme sur avant-pied en font une chaussure de trail idéale pour les coureurs légers à la recherche de vitesse sur les sentiers.
La 1080 v10 :Enfin, le dernier modèle de run sur route de chez New Balance. Moins typée trail mais adaptée sur chemins, la nouvelle 1080 est elle aussi dotée du dernier amorti FreshFoamX pour un maximum de confort. Elle s’adresse aux coureurs réguliers sur toutes distances. C’est une chaussure qui épouse parfaitement la forme de votre pied jusqu’en haut du talon pour un maintien optimal.
Pour finir, une bonne chaussure c’est aussi une chaussure dans laquelle on se sent bien. Qu’avez-vous envie de ressentir ? Posez-vous les bonnes questions en adéquation avec vos objectifs. Un retour d’énergie pour plus de dynamisme, de l’amorti pour encaisser les chocs, de la légèreté, de la stabilité et du maintien. Il faut parfois faire des compromis. Opérez vos changements de chaussures avec douceur pour éviter les blessures…
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A bientôt !
