2024.01.30

Conseils d'experts pour progresser en trail court et en trail long

10, 18, 30, 45, 80km. Les distances ne manquent pas à l'EcoTrail Paris. Pourtant, un trail court ne se gère pas de la même façon qu'un trail long. Que ce soit l'entraînement, la nutrition, la gestion de l'effort, il est nécessaire de suivre une préparation adaptée à la distance de la course, à votre niveau et aux objectifs que vous vous êtes fixés.

Découvre la conférence ZONE HIGH dédiée à la performance en trail court en en trail long, animée par des spécialistes de haute volée. VO2 max, utilisation des bâtons, renforcement, notre équipe d'experts répondra forcément à vos questions :

Guillame MILLET - Physiologiste et leader du programme "Zone High" de Salomon
Anthony BERTHOU - Nutritionniste
Diego ALARCON - Coach athlètes Élite et Espoir
Sébastien SPEHLER - Athlète spécialisé dans la courte distance.

Les conseils d'experts vous ont inspiré(e) et vous souhaitez optimiser votre préparation pour l'EcoTrail Paris avec le bon matériel ? Découvrez l'équipement de trail Salomon nécessaire pour courir sur votre distance de prédilection, peu importe les conditions météo.

Chez Salomon, nous sommes convaincu(e)s qu'un lien plus étroit avec la nature ne peut qu'améliorer nos vies et nous rendre meilleur(e)s. Avec WELCOME BACK TO EARTH, Salomon vous invite à vous reconnecter à la nature par le sport et à tisser avec elle une relation toujours plus durable.

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