Dans la peau d'un EcoTrailer - Episode 2
Luka, notre EcoTrailer qui prépare le Trail 45km, va débuter les sorties longues.. Et qui dit "sorties longues" dit "nutrition" !
Aujourd'hui, il nous donne se recette de barre maison qui est :
- simple
- gourmande
- économique
- Mélangez 150g de flocons d'avoine, 80g de noix hachées, 50 grammes de graines locales, 1 pincée de sel et des épices
- Ajoutez un fruit de saison râpé, 3 cuillères de miel et 2 d'huile
- Mélangez et étalez dans un moule
- Enfournez 20 minutes à 180°
- Laissez refroidir, découpez et dégustez
La recherche du mieux commun et l’attention sincère portée à l’autre et au monde sont au cœur de la raison d’être de MAIF, devenue société à mission en 2020. Convaincue que le sport est un formidable vecteur pour faire évoluer les consciences, la mutuelle d'assurance déploie aujourd’hui le dispositif MAIF Sport Planète, un ensemble d’actions et de ressources à disposition de l’écosystème sportif tout au long de l’année, permettant de motiver le plus grand nombre et s’engager collectivement pour la préservation de la planète.